Onbeperkt Beperkt

voor wie alles uit het leven wil halen
'Het zielige werveltje en een uitstekende nek!' GRATIS kennismakingsvideo
Vraag hier aan!

Wij bieden Yoga en Pilates lessen speciaal voor jou!

Ben jij…

Iemand die zich niet laat beperken? Of zou je graag onbeperkt willen genieten van het leven, maar kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Denk je graag in mogelijkheden?

Bij Onbeperkt Beperkt helpen wij je met het vinden van balans, rust en ruimte binnen jouw leven. Wij geloven dat jij je leven fijner kunt (be)leven. Oók met beperkingen, tegenslagen, weerstand of ziekte. In plaats van te focussen op je beperking, wat je ‘niet kan’, helpen wij je om op een andere manier te kijken. Er zijn altijd manieren om je beter te voelen, door ruimte te maken voor jezelf en te blijven zoeken naar mogelijkheden. 

Yoga en Pilates programma’s die door iedereen te volgen zijn, zonder te betuttelen. Live life to the max! Verbeter je houding, verander je leven.

Wil jij…

Yoga en Pilates volgen op een moment dat het jou uitkomt?

Ondanks je beperking, handicap of ziekte álles uit het leven halen?

Je leven leuker maken en hou je wel van wat humor en zelfspot?

Gerespecteerd worden maar niet betutteld?

Welkom!

Schrijf je in!

Wil jij Meer flow in je leven? Dit complete programma biedt meer dan 14 lessen, vol gedetailleerde uitleg van een zeer ervaren yogadocente. Ook geschikt voor mensen met een visuele beperking!

Meer flow in je leven

Wil jij meer flow in je leven? Doe mee met het programma dat op 10 januari begint!

“Het was super duidelijk. Fijn dat er zoveel detail was en vrijheid om de optie te kiezen die bij de persoon past.”

Over de Zonnegroet Challenge:

Goed gedaan! Ik kijk uit naar het programma.

Super goed dat je hier zo enthousiast mee bezig bent! Ik denk dat veel mensen hier wat aan zullen hebben.” 

Er zit duidelijk veel energie en passie in de lessen.

Super, ik kreeg steeds meteen snelle en persoonlijke reactie en het is heel duidelijk dat je iedereen heel graag zo goed mogelijk wil helpen. Heel fijn! “

Over de Zonnegroet Challenge:

“Ik was al enthousiast en denk dat dit echt goede kans van slagen heeft, succes 💪  “

Of maak een start met de Zonnegroet Challenge

In deze Challenge daag je jezelf uit om, aan de hand van zeer gedetailleerde uitleg, jezelf stap voor stap de Klassieke Zonnegroet aan te leren.

Veelgestelde vragen

Ik wil beginnen met yoga en Pilates, welke les is geschikt?

Onze lessen zijn speciaal gemaakt voor mensen met een visuele beperking, maar eigenlijk geschikt voor iedereen die op een mat yoga kan doen. Zowel voor beginners als gevorderden.

Heb je een fysieke beperking waardoor je niet op een mat op de vloer kunt bewegen? Op een later moment zullen ook lessen verschijnen voor mensen in een (rol)stoel.

Wil je het eens proberen? Je kunt GRATIS de ontspannings audio of de kennismakingsvideo aanvragen. De Zonnegroet Challenge is een goede cursus om in te stappen in de wereld van yoga. Wil je die kennis uitbreiden? Schrijf je dan in voor het programma ‘Meer flow in je leven’.

Wat heb ik nodig om mee te doen?

Als je je hebt ingeschreven voor de Zonnegroet Challenge of de het programma Meer flow in je leven heb je alleen nog een yogamat en lekker zittende (sport)kleding nodig. Voor sommige houdingen kan het handig zijn om ook een yogablock en/of een yogariem te hebben. Lees de blog over yogamatten voor tips over waar je op kunt letten bij de aanschaf.

Kan ik zelf bepalen waar en wanneer ik de lessen volg?

Omdat dit een online lessenserie is, kun je de lessen volgen waar en wanneer je maar wilt. Leer door middel van de Zonnegroet Challenge bijvoorbeeld in 7 dagen de klassieke zonnegroet! Het is natuurlijk het leukste wanneer je tegelijk met andere cursisten bezig bent, maar als dat even niet uit komt zijn de lessen op ieder moment in te halen. Je kunt op ieder moment aansluiting vinden in onze besloten Facebookgroep.

Ik mis bij online yoga de persoonlijke begeleiding

De online lessen worden gegeven door een zeer ervaren yogadocente. Zij kent de meest voorkomende vragen en geeft je gedurende de les tips en mogelijke alternatieve houdingen. Ookal zijn de video’s niet live, krijg je op die manier toch voldoende ondersteuning.

Mocht je toch ergens tegenaan lopen waar je zelf niet uit komt, dan kun je op ieder moment contact opnemen per e-mail, een berichtje naar de Facebook pagina of posten in onze besloten Facebookgroep. Wanneer je post in de Facebookgroep kunnen anderen ook leren van het antwoord. Handig!

Het lijkt me leuker om yoga samen met anderen te beoefenen

Dat is heel begrijpelijk. Het contact met mede-cursisten voor en na een yogales is heel waardevol. Als alternatief bieden wij een besloten Facebookgroep waar je kunt napraten. Gezellig!

Weet je het nog niet?

Vraag dan nu eerst de GRATIS kennismakingsles aan om ons beter te leren kennen! Een video die je helpt om je houding te verbeteren en daardoor je leven aangenamer te maken.

Ja, ik wil een GRATIS kennismakingsles!

GRATIS kennismaking

Wil je graag zelf ervaren of we bij elkaar passen?
 

Doe mee!

We hebben cursussen speciaal voor jou!

GRATIS kennismaking

Weet je niet zeker of deze cursussen iets voor jou zijn? Wil je graag zelf ervaren of yoga bij jou past?
 

Ik daag mezelf uit!

Ik doe mee met de Zonnegroet Challenge waarin ik in 7 dagen de klassieke Zonnegroet leer.

Ik wil meer!

Ik ben blij dat er lessen zijn die helemaal op mij zijn afgestemd. Ik wil met het programma graag nieuwe houdingen leren en de balans vinden tussen spanning en ontspanning! 

Help ons aan input!

Heb je tips, leuke ideeen, dingen waarvan je vindt dat we er rekening mee moeten houden? Laat het ons hier onder weten en ontvang als dank een ontspannings-oefening.

Stuur ons hier onder je reactie 

dit veld niet invullen s.v.p.

Blijf op de hoogte

Schrijf je hieronder in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwtjes en aanbiedingen.

dit veld niet invullen s.v.p.

Via onderstaande knoppen kun je ons tevens volgen op social media.
Bezoek ook eens onze eigen besloten Facebook groep. Gezellig!

Skip to content